Detalhamento de Curso

modulo-personal-training

MÓDULO PERSONAL TRAINING

  • Início: 29/09/2017
  • Término: 01/10/2017
  • Turno: Tarde
  • Horário: 13h30 as 17h30 (sexta/sábado/domingo)
  • Carga Horária: 12H
  • FITNESS

Investimento

De por preço válido até:

Programação

Sexta-feira - Jonato Prestes

Prescrição e periodização do treinamento de força aplicado ao personal.
Aplicando a periodização para hipertrofia, resistência e força máxima;
Periodização Linear; Periodização Ondulatória; Diária; Semanal; Flexível e Parcial;

    Sábado (13h30 às 15h30) - Coaching -  Douglas Popp.

    Atribuições do treinador(a) personalizado(a);
    Ferramentas para auxiliar os clientes com o processo de mudança de comportamento para o exercício;
    Estratégias para promoção de adesão ao exercício - manipulação da qualidade da motivação e competência para o exercício
    Impacto no estilo de comunicação sobre a adesão ao exercício;
    Planejamento de metas para mudança no estilo de vida;

      Sábado (15h30 às 17h30) - Cálculos nutricionais - João Felipe Mota. CRN/ 18005

      Os requisitos básicos para a elaboração e a análise de cardápios, visando à adequação da dieta prescrita sob o ponto de vista qualitativo, semiquantitativo e quantitativo;
      Equações que estimam o gasto energético basal e total para a definição do valor energético da dieta a ser prescrita;
      Recomendações de macronutrientes e de micronutrientes para a adequada distribuição destes na dieta a ser prescrita;

        Domingo - Kenji Takahashi

        Bases fundamentais da Liberação miofascial;
        Mobilidade articular e alongamento;
        Clínica pratica de movimentos preparatórios;
        FLOW - sequencia de alongamentos dinâmicos.

          Palestrante - Douglas Popp Marin (CREF 042623 G/SP)

          Mestre


          • Graduação em Educação Física pela Universidade Metodista de São Paulo (2004);
          • Especialização em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP (2006);
          • Mestrado em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Cruzeiro do Sul (2009);
          • Atualmente é doutorando em Ciências do Movimento Humano;
          • Wellness Coach;
          • Professor da Universidade Metodista de São Paulo;
          • Professor de cursos de pós-graduação da Universidade Estácio de Sá, FMU e FEFISA;
          • Preparador físico da ADC Metodista / São Bernardo - Adulto Masculino.

          Palestrante - João Felipe Mota

          Doutor

          Nutricionista, professor da universidade federal de Goiás;
          Doutor em ciências da saúde pela Unifesp;
          Especialista em nutrição esportiva e clínica;
          Coordenador do laboratório de investigação em nutrição clínica e esportiva (LABINCE);
          Presta acessoria nutricional a atletas e desportistas de diversas modalidades

          Palestrante - Jonato Prestes (CREF 007176 G/PR)

          Doutor


          • Pós-doutorado pela Western Kentucky University. 
          • Bolsista produtividade do CNPq nível 2.
          • Doutor em Ciências Fisiológicas pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar);
          • Mestre em Educação Física pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP).
          • Especialista em Treinamento Desportivo pela Universidade Estadual de Maringá(UEM)
          • Graduação em Educação Física pela Universidade Estadual de Maringá (UEM) 
          • Autor do livro "Prescrição e Periodização do Treinamento de Força em Academias", além de artigos nacionais e internacionais relacionados ao treinamento de força.
          • Experiência com academias de musculação e clínica de atividade física personalizada.

          Palestrante - Kenji Takahashi (CREF 424-G/MG)

          Especialista

          27 anos experiência em Fitness & wellness
          Idealizador SUPERCORE- TREINAMENTO FUNCIONAL INTEGRADO
          Autor dos vídeos didáticos
          Step - Aprendendo a ensinar
          Ginástica Localizada ABCD
          Street Easy - O ensino da dança em academias
          FLEXI BAR + SUPERCORE 25
          Pós graduado em Musculação
          Graduado em Educação Física pela UFMG
          Certificação: Kettlebell ADF, FMS, VIPR, DNS-A, Crosscore 180, FBA, Liberação Miofascial - Fortius

          Investimento

          De por
          Até
          • Não aceitamos cartões de débito.
          • Não emitimos boletos bancários.
          • Pague com visa-card card