Detalhamento de Curso

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MÓDULO TREINAMENTO FUNCIONAL

  • Início: 28/09/2017
  • Término: 30/09/2017
  • Turno: Noite
  • Horário:  18h as 22h (quinta/sexta/sábado)
  • Carga Horária: 12H
  • FITNESS

Investimento

De por preço válido até:

Programação

Quinta-feira - Jorge Brito

 RopeFit - Um pouco da nossa história.
  • O que é? Objetivos;
  • Porque a corda?
  • Aprendendo a pular corda - Educativos - parte 1;
  • Treinamento Funcional; O que é? Elementos básicos do RopeFit;
  • O que precisamos para ensinar?
  • Educativos - parte 2;
  • Estilos de saltos do RopeFit - Construção desses saltos;
Sexta-Feira (18h às 20h) - Maurício Peixoto
  • Conceitos (avaliação, treinamento, funcional);
  • O que é treinamento funcional (padrões de movimento);
  • Mobilidade, estabilidade e força;
  • Como montar um treino funcional;

Sexta-Feira (20h às 22h) - Jefferson Novaes
  • Estabilidade central (Core Stability);
  • Fundamentação mioarticular;
  • Sistema sensório motor: controle neuromuscular e propriocepção;
  • Anatomia funcional  do Core (região lombo-pélvica);
  • Prescrição das valências neuromotoras para o treinamento funcional;
  • Características dos diferentes exercícios e equipamentos do treinamento funcional;
  • Elaboração de um programa de treinamento funcional;
  • Plataformas estáveis, instáveis e treinamento de equilíbrio e de potência;

Sábado (18h às 22h) - Waldo Costa
  • Bases de movimento para se trabalhar com o kettlebell ;
  • Progressão de movimento e como introduzir kettlebell em cada fase;
  • Diferenças entre os estilos de trabalho com kettlebell;
  • Mesa redonda e Tira dúvidas.

Palestrante - Jorge Brito (CREF 004739 G/DF)

Professor

  • Formado em Educação Física pela Universidade Católica de Brasília e em Fitness pela Australasian College of Natural Therapies, Australia. 
  • Profissional em: Treinamento funcional, Corrida, Personal Trainer. 
  • Praticante de LPO e desenvolvedor da modalidade Treinamento funcional em Gaiola e precursor e também desenvolvedor do projeto Runway Funcional Synergy. 
  • Desenvolve a modalidade RopeFit - Porque a vida é feita de grandes saltos, sendo representante da modalidade também no Cruzeiro Fitness que acontece todos os anos.

Palestrante - Maurício Peixoto (CREF 3849 G/DF)

Especialista

Sócio Proprietário do Studio Clinica FuncionALL;
Treinamento Inteligente;
Especialista em Fisiologia do Exercício e Cinesiologia pela UGF;
Instructor StrongFirst Gyria level 1;
Certificação internacional FMS 1 e 2;
TRX Functional Training Course;
Certificado GAFF mentorship;
Certificado ADF (kettlebell training básico e avançado, avaliação do movimento);
Certificado MI3D 1 e 2;
Master SMART - Treinamento Funcional Inteigente;
Certificado LPI;
Homenageado em 2013 pelo CREF;
Certificado SUMMIT Intenacional do Movimento.

Palestrante - Waldo Costa (CREF: 004113 G/DF)

Professor


  • Diretor Geral da Empresa Funcional Brasil
  • Instrutor Master da empresa Life Fitness no Life Fitness Academy
  • RKC 1 - CHICAGO 2011 (Russian Kettlebell Challenge)
  • FMS I Certified - LOS ANGELES 2011
  • FMS II Certified - FORTALEZA 2012
  • CK-FMS - St. Paul 2012
  • SFG Kettlebell Instructor Level I e II - 2013 Filadelfia
  • PRIMAL SPEED Instructor - 2013
  • Especialista em Treinamento para Populações Especiais (UnB)
  • Especializando em Treinamento Funcional (PUC - GO)
  • PersonalTrainer (desde 2005)

Palestrante - Jefferson Novaes (CREF 843 G/RJ)

Doutor

Formação acadêmica/titulação: Mestrado, Doutorado, Pós Doutorado em Educação Física

Atuação profissional atual (vínculo institucional)

Professor Titular da UFRJ

Produção bibiliográfica: 12 livros e 198 artigos nacionais e internacionais

Investimento

De por
Até
  • Não aceitamos cartões de débito.
  • Não emitimos boletos bancários.
  • Pague com visa-card card