MÓDULO DE PILATES E TECNICA HIPOPRESSIVA

MÓDULO DE PILATES E TECNICA HIPOPRESSIVA


DATA: 29/09 e 30/09 (sáb/dom)

Horário: 08h às 17h30 (sáb) e 08h às 12h(dom)

Carga Horária: 12 horas

Erick Assis

PALESTRANTE

Erick Assis

Mestre em terapia intensiva pela Sociedade Brasileira de Terapia Intensiva

Jorge Viera

PALESTRANTE

Jorge Viera

Graduado em Educação Física (Universidad de la República)

PROGRAMAÇÃO

Sábado (08h às 17h30)

Palestrante Erick Assis 


   Pilates avançado solo:

• 05 sequências avançadas de Pilates original (clássico).

• 05 sequências de Pilates contemporâneo (moderno).

• Diferença entre Pilates clássico x Pilates contemporâneo.


Pilates no tratamento da coluna vertebral com equipamentos:

• Avaliação biomecânica.

• Exercícios específicos no: Ladder Barrel; Wunda Chair; Reformer e Cadillac.

• Discussões de casos.

• Prescrição de exercícios.


Domingo (08h às 12h)

Palestrante Jorge Viera


"A saúde é o que interessa o resto não tem pressa"


Faça Hipopressivos. DESCRIÇÃO: A melhor forma de ter estética e saúde, barriga chapada, melhor postura, maior capacidade de carga e melhora da potência. Aplica este conceito a todas as outras atividades assim como grandes famosos fazem no mundo.



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